Hôm qua tôi cãi nhau với chồng. Tôi cảm thấy mình đã tìm được một người đàn ông quan tâm đến mọi thứ và cuộc hôn nhân của tôi rất không hạnh phúc. Nhưng tôi đang nghĩ về điều gì khiến tôi cảm thấy không vui?Hạnh phúc của tôi có nên dựa vào người khác không?Tôi nên làm gì?
Tôi tìm thấy câu trả lời từ cuốn sách "Con đường dẫn đến hạnh phúc".Hạnh phúc không phải là một trạng thái, nó là một khả năng.Hạnh phúc là nhận thức về hạnh phúc, hạnh phúc là nhận thức về hạnh phúc.
Vậy làm thế nào để rèn luyện khả năng hạnh phúc?Làm thế nào chúng ta có thể liên tục rèn luyện khả năng hạnh phúc của mình?Vì nó là một khả năng nên nó có thể được thực hiện.Ví dụ, nếu cơ bắp yếu, bạn có thể làm cho cơ bắp khỏe mạnh bằng cách tập luyện với tạ.Khả năng hạnh phúc của bạn cũng có thể được phát triển.
Khi bạn có thể rèn luyện khả năng hạnh phúc của mình, bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn.Hạnh phúc hơn không đến từ việc bạn kiếm được nhiều tiền hơn, cũng không đến từ việc địa vị xã hội của bạn được cải thiện, hay thậm chí là cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Không ai trong số này có thể mang lại cho bạn hạnh phúc thực sự.Nguồn gốc của hạnh phúc thực sự là khi bạn theo đuổi những điều này, bạn vẫn có thể cảm thấy hạnh phúc bất cứ lúc nào.
Thực tế, chỉ cần bạn sẵn sàng học hỏi và thay đổi thì sẽ có cơ hội để cải thiện nhiều thứ. Tôi đang làm việc chăm chỉ cho tương lai nhưng tôi lại vui vẻ tận hưởng quá trình làm việc chăm chỉ đó. Tôi có thể học cách tận hưởng hiện tại và sống trong hiện tại. Đây là con đường dẫn tới hạnh phúc.
Mục tiêu trong cuộc sống của chúng ta có thể là đạt đến đỉnh cao, hoặc đỉnh núi có thể là đỉnh cao của hạnh phúc, nhưng chúng ta có thể tận hưởng hạnh phúc bất cứ lúc nào trên đường đi.Lên núi vui, xuống núi cũng vui.Khi bạn có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc trên mỗi bước đi thì những album ảnh tích lũy trong cuộc đời bạn đều là những album ảnh vui vẻ chứ không phải là những kỷ niệm đau buồn.Vì vậy, đây là công thức cho hạnh phúc.
